忘記從什麼時候開始 ,

黑糖它紅了! 尤其是在女生之間~

只要有人那個來了,肚子很痛,大家就會默默的推薦她吃黑糖。

 

原來黑糖含有大量B1、B2等維生素,還有鉀、鐵、鋅等礦物質,能促使糖質在體內完全燃燒、利用,

不必擔心糖尿病等問題。

研究發現,吃黑糖還能降低血堂與脂肪!

黑糖的鈣質含量高達白砂糖的240倍,可強化骨骼與牙齒。

 

難怪石原結實醫師會推薦大家在生薑紅茶裡加入黑糖(或蜂蜜),每天喝二~三次。

除了味道變得更甘田可口,也有改善虛寒體質、增進健康的功效。

紅茶的咖啡因與生薑的薑辣素、薑酮有利尿作用,加上可提高體溫的黑糖,

對治療身體浮腫、虛胖、疼痛、過敏等水毒症狀特別有效。

 

女生多多少少有手腳冰冷的毛病,一個月一次的生理痛也不少人感到困擾。

要改善這點,就從喝生薑紅茶開始吧!

 

 

其他關於體質與飲食的詳細內容,可以看《吃對了,就會健康》唷!

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