目前分類：健康人生 (8)
- Dec 29 Tue 2009 14:15
◥每天都會吃到油脂，什麼油最適合自己?
- Oct 29 Thu 2009 13:29
◥碳水化合物的來源都是澱粉？
重新思考你的碳水化合物攝取量
- Jul 27 Mon 2009 12:12
◣最簡單的道理，其實也最難實踐～～牛爾老師大力推薦！
最簡單的道理，其實也最難實踐，需要不斷的自我體認與實踐，當然，這本書對我而言，實在是太棒的一份禮物，我們每天都在選擇一些自認為比較重要的事情，於是，漸漸地，身體與心靈也漸漸的凋零、衰老，甚至出現疾病。在這個資訊爆炸的時代，也許你覺得「賺錢」、「投資」、「財富」非常重要，然而，失去了健康，這些其實都只看得到、摸不到。
- Jul 03 Fri 2009 12:23
◥寧靜是充滿壓力的生活中最需要的東西
問：有人請你進入一個簡約的白色房間裡，裡面什麼都沒有，只有一張舒服的椅子面對著一個大窗戶，窗外是一望無際的清澈藍天；周圍沒有人，沒有聲音，也沒有可供閱讀、觸摸或聞的東西。那個人告訴你，什麼都不需要做，只要坐在房間裡享受這個空間就好了，而且絕對不會因此延誤當天該做的事。此時你覺得：
- Jul 02 Thu 2009 15:44
◥生活的不順，都是習慣造成的
- Mar 18 Wed 2009 15:53
★新書介紹★生活實用醋全書
生活最快樂 (3)