目前分類:健康人生 (8)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

油脂是人體不可或缺, 

我們每天都需要油脂, 

吃什麼油、怎麼吃最好?

植物油與精油又有什麼不一樣?

本書揭露40種植物油的營養

以及各種植物油對人體健康、疾病治療與預防的效果

 

lifeguide 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

重新思考你的碳水化合物攝取量

lifeguide 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

最簡單的道理,其實也最難實踐,需要不斷的自我體認與實踐,當然,這本書對我而言,實在是太棒的一份禮物,我們每天都在選擇一些自認為比較重要的事情,於是,漸漸地,身體與心靈也漸漸的凋零、衰老,甚至出現疾病。在這個資訊爆炸的時代,也許你覺得「賺錢」、「投資」、「財富」非常重要,然而,失去了健康,這些其實都只看得到、摸不到。

lifeguide 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

薄荷.jpg

壓力是什麼?

 

lifeguide 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

sea.jpg

:有人請你進入一個簡約的白色房間裡,裡面什麼都沒有,只有一張舒服的椅子面對著一個大窗戶,窗外是一望無際的清澈藍天;周圍沒有人,沒有聲音,也沒有可供閱讀、觸摸或聞的東西。那個人告訴你,什麼都不需要做,只要坐在房間裡享受這個空間就好了,而且絕對不會因此延誤當天該做的事。此時你覺得:

 

lifeguide 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

 

view.jpg

現代人許多的不幸與不順,都是由於混亂的生活所造成的。

 

想要活的健康、活的自在,透過30天的自我改造,就能打造出一個不一樣的健康生活。

lifeguide 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

人人家裡廚房都有醋,醋除了用來料理,還有很多你不知道的妙用喔!

 

lifeguide 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

生活實用醋全書-封面正.jpg

lifeguide 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()